フィジカルファクトリー「心身一如」からだとこころをトータルサポート

  • フィジカルファクトリーへのお問合せはこちら
  • HOME
  • トピックス
  • コンセプト
  • 健康づくり
  • 選手・指導者の方
  • 利用者の声
プログラム
  • セミナー・講演(23)
  • ダイエット(1)
  • パーソナルレッスン(2)
  • ベビー・親子体操(2)
  • メンタル(2)
  • 介護予防(2)
  • 働く方々の健康・元気づくり(2)
  • 選手・指導者向けプログラム(18)
  • セミナー・講演会のご依頼受付中
  • パーソナルレッスン・個別指導受付中

ウォーキング教室

更新日:2018年11月28日|カテゴリー: トピックス > パーソナルレッスン

先日まで、ウォーキング教室(全5回)の講師をさせていただき、

参加者の皆さまと共に健康づくりを行いました。

天気も良く、まさにスポーツの秋にぴったりでした。

これから冬になっていきますが、運動習慣をつけて、

体内から熱を生んで、寒さに負けない体にしていきましょう!

IMG_5485

このページの先頭へ

パーソナルレッスン

更新日:2013年01月9日|カテゴリー: パーソナルレッスン

利用者が問題としていた課題・悩み

疲れると膝が痛くなる(高校生)

実施したサポート内容・施策

股関節や膝周りの筋力,柔軟性といった機能が低下がしており、疲労すると痛みにつながっていたので、改善トレーニングを行った。

結果、感想

  • 体の使い方を正しく改善したことで、たくさん練習しても疲れなくなってきた。

このページの先頭へ

このページの先頭へ

個人情報保護方針

copyright(c) PHYSICAL FACTORY All Rights Reserved.