心身一如を目指し自己成長していくためのコンディショニング

アスレティックトレーナーとして、子供から高齢者まで、健康づくりをしたい方やスポーツ選手に対し、自分自身の身体を感じてもらい、自己成長していくためのコンディショニングを行っています。コンディショニングとは、心身の現状を知り、ストレッチやトレーニングなどの運動でバランスを整え、自分の体の機能にあった動き方を身につけていくことで、よりよい状態へと導くことです。

また、コンディショニングの効果は体だけにとどまらず、心にも好影響を及ぼすと考えています。運動により、体がすっきりしたり強くなったり姿勢がよくなれば、不安が少なくなり、自然と気持ちも前向きになったり落ち着いてくるものです。

「体が変われば心も変わる、動きが心をつくる」といった視点でコンディショニングを進めます。フィジカルファクトリーでは、「心身一如」を目指し、身体づくりからのアプローチをもとに心づくりも行えるようにしていきたいと考えています。

高司 譲 プロフィール紹介

資格	日本体育協会公認アスレティックトレーナー、健康運動指導士、心理カウンセラー、 JATIトレーニング指導者（JATI-ATI）、体育学修士
所属学会	日本スポーツ心理学会、日本トレーニング指導者協会
経歴	三菱重工横浜野球部コンディショニングコーチ、プロ野球選手オフシーズンパーソナルトレーナー、中・高校生のスポーツ選手指導

講演・講師の実績

• スポーツフォーラム21　第1回「社会人野球選手の身体特性」(平成12年)
• スポーツフォーラム21　第2回「ジュニア選手の身体特性」(平成13年)
• 日本野球文化研修会講師「野球選手の肩のコンディショニング」(平成14年)
• 今給黎病院スポーツフォーラム講師「ウォーミングアップについて」(平成16年)
• 頴娃高校総合学習講師「スポーツ選手のコンディショニングについて」(平成17年)
• (株)ヨネックス　テニスインストラクター講習会講師　「スポーツ傷害予防」(平成18・年8～10月)
• 姶良町スポーツ指導者講習会講師「スポーツ栄養について」(平成18年)
• 犬迫小学校教員向けトレーニング講習会講師「子供の体力発達、トレーニングについて」(平成19年)
• 大島地区保健体育研修会講師「スポーツ選手のコンディショニングについて」(平成20年)
• 加治木高校総合学習　健康福祉学「スポーツ医学」講師(平成21年から継続中)
• 出水地区保健体育研修会講師「スポーツ傷害予防について」(平成22年)
• かごしまトレーナー会講習会講師「ストレッチとコアトレーニングについて」(平成23年)
• 鹿児島市立紫原中学校ふるさと先生講演会講師(平成22年、24年)
• 鹿児島県体育協会ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞｸﾀｰ・競技団体連絡会講師　「アスレティックトレーナーの活動について」(平成24年)
• 天陽会中央病院　院内講習会講師　「投球動作のﾊﾞｲｵﾒｶﾆｸｽと投球障害の関連について」(平成24年)
• 鹿児島県体育協会公認スポーツ指導者研修会講師「スポーツ傷害予防」(平成24年)

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高司 佳代 プロフィール紹介

資格	健康運動指導士、ベビーマッサージ講師
経歴	ベビーマッサージ講座、ママエクササイズ、骨盤体操、市町村の保健指導、ストレッチ教室

講演・講師の実績

• 鹿児島県社会福祉協議会「安心子育てサポートモデル事業」講師(平成22年、23年)
• 鹿児島市保健センター「ストレッチ教室」講師(平成23年、24年)
• 鹿児島市公園公社「中高年の体力つくり教室」講師(平成24年)
• 鹿児島市生涯学習プラザ講座「ベビーマッサージ」講師(平成22年、23年、24年)
• 鹿児島市伊敷公民館「ウォーキング講座」講師(平成24年)
• かごしまアリーナ「骨盤体操」講師(平成24年)
• 鹿児島市北ブロック保育園研修会「ベビーマッサージ、腰痛予防体操」講師(平成23年)
• 学校給食業務担当職員研修会「からだメンテナンス」講師(平成24年)
• 日置地区スポーツ少年団指導者協議会「学童期における栄養とコンディショニング」講師(平成23年、24年)