心身一如を目指し自己成長していくためのコンディショニング
アスレティックトレーナーとして、子供から高齢者まで、健康づくりをしたい方やスポーツ選手に対し、自分自身の身体を感じてもらい、自己成長していくためのコンディショニングを行っています。コンディショニングとは、心身の現状を知り、ストレッチやトレーニングなどの運動でバランスを整え、自分の体の機能にあった動き方を身につけていくことで、よりよい状態へと導くことです。
また、コンディショニングの効果は体だけにとどまらず、心にも好影響を及ぼすと考えています。運動により、体がすっきりしたり強くなったり姿勢がよくなれば、不安が少なくなり、自然と気持ちも前向きになったり落ち着いてくるものです。
「体が変われば心も変わる、動きが心をつくる」といった視点でコンディショニングを進めます。フィジカルファクトリーでは、「心身一如」を目指し、身体づくりからのアプローチをもとに心づくりも行えるようにしていきたいと考えています。
高司 譲 プロフィール紹介

経歴
1973年生まれ。鹿児島中央高、筑波大体育専門学群、同大学院体育研究科修了。修了後、社会人野球・三菱重工横浜野球部のコンディショニングコーチ、ジュニア選手のトレーニング指導などを経て、2004年9月、鹿児島に帰郷しフィジカルファクトリー設立。
メッセージ
スポーツのコンディショニング指導では、フィジカル&メンタル面についてチーム指導や個人指導を行っています。フィジカルについては体を鍛える様々なトレーニングのことからコンディションを整えるまで、メンタルにおいては自分に気づいて自分からコンディショニングしていけるようになる、といったことを目指します。小学生~高校生までのジュニアスポーツ、大学生や社会人などシニアスポーツなど年齢を問わずに行います。また、指導者や教員向けの講習会や研修会において、コンディショニングに関する講師・講演もしております。コンディショニングを通して、より元気な体と心づくりをしていきたいと考えています。
資格 |
日本体育協会公認アスレティックトレーナー、健康運動指導士、心理カウンセラー、 JATIトレーニング指導者(JATI-ATI)、体育学修士 |
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所属学会 | 日本スポーツ心理学会、日本トレーニング指導者協会 |
経歴 | 三菱重工横浜野球部コンディショニングコーチ、プロ野球選手オフシーズンパーソナルトレーナー、中・高校生のスポーツ選手指導 |
講演・講師の実績
- スポーツフォーラム21 第1回「社会人野球選手の身体特性」(平成12年)
- スポーツフォーラム21 第2回「ジュニア選手の身体特性」(平成13年)
- 日本野球文化研修会講師「野球選手の肩のコンディショニング」(平成14年)
- 今給黎病院スポーツフォーラム講師「ウォーミングアップについて」(平成16年)
- 頴娃高校総合学習講師「スポーツ選手のコンディショニングについて」(平成17年)
- (株)ヨネックス テニスインストラクター講習会講師 「スポーツ傷害予防」(平成18・年8~10月)
- 姶良町スポーツ指導者講習会講師「スポーツ栄養について」(平成18年)
- 犬迫小学校教員向けトレーニング講習会講師「子供の体力発達、トレーニングについて」(平成19年)
- 大島地区保健体育研修会講師「スポーツ選手のコンディショニングについて」(平成20年)
- 加治木高校総合学習 健康福祉学「スポーツ医学」講師(平成21年から継続中)
- 出水地区保健体育研修会講師「スポーツ傷害予防について」(平成22年)
- かごしまトレーナー会講習会講師「ストレッチとコアトレーニングについて」(平成23年)
- 鹿児島市立紫原中学校ふるさと先生講演会講師(平成22年、24年)
- 鹿児島県体育協会スポーツドクター・競技団体連絡会講師 「アスレティックトレーナーの活動について」(平成24年)
- 天陽会中央病院 院内講習会講師 「投球動作のバイオメカニクスと投球障害の関連について」(平成24年)
- 鹿児島県体育協会公認スポーツ指導者研修会講師「スポーツ傷害予防」(平成24年)
高司 佳代 プロフィール紹介

経歴
筑波大学大学院 健康教育学 修了。1999年、京都を中心に部活動でのコンディショニングやスポーツ障害予防の活動を始める。2004年9月鹿児島に移りフィジカルファクトリー設立。
メッセージ
ベビー、親子体操から高校生、一般の方々への運動指導まで幅広い世代の方に健康作りを伝えています。
資格 | 健康運動指導士、ベビーマッサージ講師 |
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経歴 | ベビーマッサージ講座、ママエクササイズ、骨盤体操、市町村の保健指導、ストレッチ教室 |
講演・講師の実績
- 鹿児島県社会福祉協議会「安心子育てサポートモデル事業」講師(平成22年、23年)
- 鹿児島市保健センター「ストレッチ教室」講師(平成23年、24年)
- 鹿児島市公園公社「中高年の体力つくり教室」講師(平成24年)
- 鹿児島市生涯学習プラザ講座「ベビーマッサージ」講師(平成22年、23年、24年)
- 鹿児島市伊敷公民館「ウォーキング講座」講師(平成24年)
- かごしまアリーナ「骨盤体操」講師(平成24年)
- 鹿児島市北ブロック保育園研修会「ベビーマッサージ、腰痛予防体操」講師(平成23年)
- 学校給食業務担当職員研修会「からだメンテナンス」講師(平成24年)
- 日置地区スポーツ少年団指導者協議会「学童期における栄養とコンディショニング」講師(平成23年、24年)