選手・指導者の方へ

スポーツをする人向けに・・・

• ケガで休むまでいかないけど違和感があるのを何とかしたい。
• ケガしにくいようにするにはどうしたらいいの？
• もっと強くなりたいがどんなトレーニングしたらよいか？といった疑問に対するトレーニング。
• 体を柔らかくするには？
• 上手に走るようになるにはどうしたらいいの？
• 体幹を鍛えたい。
• 子供の運動能力を伸ばしたい。
• ゴルフの飛距離を伸ばすためのトレーニング
• 草野球やフットサル、テニス、バドミントン、バレー、バスケットなど趣味のスポーツで、長く元気にプレーするためのコンディショニング。

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健康づくり

健康づくりをしたい人向けに…

• メタボを予防したい。
• ダイエットしたい。
• ストレッチを知りたい。
• 気の合う友達と体操教室などできないかしら？
• 親子で運動したい（親子体操）
• ベビーマッサージ　出張講座