選手・指導者の方へ
スポーツをする人向けに・・・
- ケガで休むまでいかないけど違和感があるのを何とかしたい。
- ケガしにくいようにするにはどうしたらいいの?
- もっと強くなりたいがどんなトレーニングしたらよいか?といった疑問に対するトレーニング。
- 体を柔らかくするには?
- 上手に走るようになるにはどうしたらいいの?
- 体幹を鍛えたい。
- 子供の運動能力を伸ばしたい。
- ゴルフの飛距離を伸ばすためのトレーニング
- 草野球やフットサル、テニス、バドミントン、バレー、バスケットなど趣味のスポーツで、長く元気にプレーするためのコンディショニング。
健康づくり
健康づくりをしたい人向けに…
- メタボを予防したい。
- ダイエットしたい。
- ストレッチを知りたい。
- 気の合う友達と体操教室などできないかしら?
- 親子で運動したい(親子体操)
- ベビーマッサージ 出張講座