「体を動かして心と向き合おう！」講師
更新日：2019年01月25日｜カテゴリー: セミナー・講演 > トピックス
成長期に体を動かすことについて、新たな視点を持っていただき、
中学野球トレーニング講習会
更新日：2019年01月15日｜カテゴリー: セミナー・講演 > トピックス > 選手・指導者向けプログラム
1月初旬に大隅地区中学野球トレーニング講習会で指導させていただきました。
野球の動きの理解、成長期に伴って気をつけるべきフィジカルトレーニング、自分の体を感じてきちんとコントロールするトレーニング、ストレッチ、筋トレなど中学生の時に必要なことを行いました。
8チーム約100名程参加していただき、子供達は自分の体に向き合い、楽しみながら一生懸命取り組んでいる姿が印象的でした。
終了後には、個別で質問しにきてくれた生徒もいて、意欲的でした^_^
とりまとめていただいた指導者の先生、ご参加いただいた各チームの指導者、保護者の方々に感謝致します。
子供達が競技人生をケガを少なく、成長していけるような指導を続けていきます。
ご興味ある方はぜひお声かけいただけると有り難いです。
療育の子供達の運動教室
更新日：2018年12月3日｜カテゴリー: トピックス > ベビー・親子体操
先日、療育子供達と一般の子供達がふれあう
運動教室の講師を務めさせていただきました。
１時間半ほどでしたが、
親子でいろんな運動遊びを楽しみながら
夢中になって動いていた姿が印象的でした。
やはり子供は体を動かすことが大事ですね。
ウォーキング教室
更新日：2018年11月28日｜カテゴリー: トピックス > パーソナルレッスン
先日まで、ウォーキング教室（全５回）の講師をさせていただき、
参加者の皆さまと共に健康づくりを行いました。
天気も良く、まさにスポーツの秋にぴったりでした。
これから冬になっていきますが、運動習慣をつけて、
体内から熱を生んで、寒さに負けない体にしていきましょう！
明豊高校運動部活コンディショニング講習
更新日：2018年04月27日｜カテゴリー: セミナー・講演 > トピックス > メンタル > 選手・指導者向けプログラム
先日、大分県の明豊高校から依頼があり、部活動の生徒の皆さんに対して
フィジカル＆メンタルコンディショニングの講習会をさせていただきました。
参加した部活は、卓球部、剣道部、バスケットボール部、ソフトテニス部、野球部でした。
皆さん、全国レベルなので、意識高く講習を受けていただきました。
試合で自分の実力を発揮するために必要なこと、自分を知ること、自己コントロールすること
コンディションを自分でつくれるようになることなど、実技を中心に行わせていただきました。
競技は違えど、自分を律して行動することは共通しています。
生徒の皆さんの今後の成長と活躍につながれば嬉しく思います。
ありがとうございました。
