療育の子供達の運動教室
更新日：2018年12月3日｜カテゴリー: トピックス > ベビー・親子体操
先日、療育子供達と一般の子供達がふれあう
運動教室の講師を務めさせていただきました。
１時間半ほどでしたが、
親子でいろんな運動遊びを楽しみながら
夢中になって動いていた姿が印象的でした。
やはり子供は体を動かすことが大事ですね。
ウォーキング教室
更新日：2018年11月28日｜カテゴリー: トピックス > パーソナルレッスン
先日まで、ウォーキング教室（全５回）の講師をさせていただき、
参加者の皆さまと共に健康づくりを行いました。
天気も良く、まさにスポーツの秋にぴったりでした。
これから冬になっていきますが、運動習慣をつけて、
体内から熱を生んで、寒さに負けない体にしていきましょう！
明豊高校運動部活コンディショニング講習
更新日：2018年04月27日｜カテゴリー: セミナー・講演 > トピックス > メンタル > 選手・指導者向けプログラム
先日、大分県の明豊高校から依頼があり、部活動の生徒の皆さんに対して
フィジカル＆メンタルコンディショニングの講習会をさせていただきました。
参加した部活は、卓球部、剣道部、バスケットボール部、ソフトテニス部、野球部でした。
皆さん、全国レベルなので、意識高く講習を受けていただきました。
試合で自分の実力を発揮するために必要なこと、自分を知ること、自己コントロールすること
コンディションを自分でつくれるようになることなど、実技を中心に行わせていただきました。
競技は違えど、自分を律して行動することは共通しています。
生徒の皆さんの今後の成長と活躍につながれば嬉しく思います。
ありがとうございました。
企業との連携の可能性
更新日：2017年10月17日｜カテゴリー: トピックス > 介護予防 > 働く方々の健康・元気づくり
鹿児島事務機商会、大島営業所新築に伴う活動方針説明会に参加。
「てらこやルーム」の設置と活用。
とても面白いと思います。
離島の多い鹿児島、離島のハンディをハンディにしないことにつながると感じました。
トレーナーとして私達ができることを探そうと思います。
映像をつないでの遠隔指導や講義、離島に足を運ばなくても映像がつながれば
双方向で会話ができる、体を動かせる、新たな未来が開けそうです。
とてもいい機会をいただいた鹿児島事務機商会の皆様、ありがとうございました^_^
https://www.facebook.com/kajimuki/videos/1476628675765716/
鹿児島県ソフトボールスポーツ少年団研修会
更新日：2017年06月6日｜カテゴリー: セミナー・講演 > トピックス > 選手・指導者向けプログラム
６月４日、所属する鹿児島県スポーツコンディショニング協会の仕事として、
鹿児島県ソフトボールスポーツ少年団の指導者研修会の講師を務めさせていただきました。
テーマは「小学生のコンディショニング 怪我をせずにソフトボールを楽しむために」でした。
指導者２００名近くの方の前で、成長期の小学生の体の特徴からみるけがのリスクや
コンディショニングの方法、投球や打撃の動作から考えたフィジカルトレーニングの考え方や実際などを
話と実技を交えて、指導者の方々に実感を伴ってもらいながら進めました。
情報は日々進化して行きますので、これまでにわかってきたことをお伝えすることで、
子供達の育成に役立ててもらえれば嬉しく思います。
貴重な機会をありがとうございました。
今後もコンディショニングを伝える機会をいただけるよう、日々成長してまいりたいと思います。
