5/29海岸ロゲイニング開催！
更新日：2022年05月11日｜カテゴリー: トピックス > 健康経営 > 働く方々の健康・元気づくり
学生トレーナー指導
更新日：2021年12月27日｜カテゴリー: トピックス > 選手・指導者向けプログラム
非常勤講師を務める専門学校にて、学生トレーナーの実技授業へ。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JASA-AT）の実技試験へ向けての対策です。
これまで学んできたことをしっかりと発揮できるように繰り返し練習です。
質問もたくさんあり、自分なりの方法を構築しようとする学生のサポートに全力を尽くします。
#日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
＃JASA-AT
企業の健康経営サポート事業
更新日：2021年11月8日｜カテゴリー: セミナー・講演 > トピックス > 健康経営
企業への健康サポート事業
今回は朝礼体操の更新と健康ミニ講座を実施。
事業所に伺い、ズームを通じて奄美の事業所でも同じことを実施しています。
そして今回の訪問で嬉しいことが一つ
社員のお一人が、数十年喫煙者でしたが、
「禁煙を開始した！」と皆さんの前で宣言！
素晴らしい！
企業の健康づくりに関わって、感動の一つでした^_^
自分がトレーナーとしてスポーツ&地元企業や社会に関わり、地域を元気にする事業を引き続き進めます^_^
＃健康経営エキスパートアドバイザー
＃健康運動指導士
＃健康経営
＃アスレティックトレーナー
テレワーク体操
更新日：2020年05月2日｜カテゴリー: トピックス > メンタル > 健康経営 > 働く方々の健康・元気づくり
テレワークが増え、在宅でお仕事される方は長時間部屋にこもりきりで、
カラダがカチカチになっていませんか。
じっとしていると、血流やリンパの流れが悪くなり、筋肉もかたまって
肩こり、目の疲れ、頭痛よ、腰痛などおきやすいですね。
そうすると、ストレスに感じたり、イライラしたり・・・
そんな方向けにズームを通した体操をしてみました。
EQを推進されているTH designさんとご縁です。
疲れた時にご覧ください。
https://www.youtube.com/channel/UCCwsS5S8RqOQfwmvbaqZQ-Q
心と体にちょっとよいこと Zoom オンライン体操開催！
更新日：2020年04月16日｜カテゴリー: セミナー・講演 > トピックス > 健康経営 > 働く方々の健康・元気づくり
TH designさんとご縁があり、心と体にちょっとよいこと、セミナーを開催します。
何をするかというと、テレワークの方々向けに自宅でできるオンライン体操を行います。
自宅でこもっていて、運動不足や肩こり、腰痛などがおきてしまったり、
ストレスがたまってしまったりしている方に、心も体もスッキリ、リラックスして
いただけるようにストレッチやエクササイズをしたいと思います。
週に１回、金曜の夜３０分ほど、Zoomを通しての開催です。
オンタイムに参加できなくても、申し込みいただければ後から配信します。
一回限りの参加も可能です。
自宅での仕事で疲れている方、気分転換したい方、テレワークでない方も大歓迎です。
一緒に体を動かしてスッキリしませんか。
https://www.thdesignjp.com/post/physical_exercise
