鹿児島事務機商会コンディショニング研修
更新日：2013年04月10日｜カテゴリー: セミナー・講演 > トピックス
４月６日、鹿児島事務機商会という会社の社員研修として、コンディショニング研修を行わせていただきました。 会社の戦力となるのは社員です。その社員の健康を保つための取り組みをすることで、元気に働き続け、仕事の能率を上げたり生産性を高めることにつながるものと考え、今回の研修を行いました。
コンディショニングは、スポーツだけに限らず、生きている人すべてに有効です。
自分の体に気付き、仕事の中でもできるストレッチや体操を行うことで、姿勢を整え、前向きに仕事に取り組んでいただけるようになれば嬉しく思います。 トレーナーとして、このような形で企業で働く人の健康づくりをお手伝いしていきたいと考えています。
ベビーマッサージサークル開催
更新日：2013年01月25日｜カテゴリー: トピックス
2月15日に10時半から鴨池公民館和室にてベビーマッサージサークルを開催します。
興味のある方はお問い合わせフォームにてご連絡ください。ブログでも様子を書いてますので参考にして下さい。
http://trainermama.chesuto.jp/
セミナー講演事例
更新日：2012年12月25日｜カテゴリー: トピックス
部活の生徒が頑張っているんだが、自分の持っている力を発揮しきれない状況を何とかしたい。
実施したサポート内容・施策
全部活生徒に対してフィジカル面、メンタル面をつなげたコンディショニングを行い、自分自身の心と体をよく感じて、トレーニングしていくことを教えた。
結果、感想
- 生徒の部活に対する取り組み方が前向きに変わり、徐々に自分の力を発揮するようになっていった。パワーポジションの取り方が勉強になった（中学男子バスケットボール部男子）
- 身体を柔らかくしなやかに使うことで力がより発揮できるとわかった（中学女子バレーボール部）
- 自分が学生に戻って話を聴きたかった。（指導者）
