高校の総合学習における講演
更新日：2012年12月26日｜カテゴリー: 選手・指導者向けプログラム
利用者が問題としていた課題・悩み
スポーツにおけるパフォーマンス向上についての質問をもとに講演・実技、自分の力を発揮するには？ 緊張するのを改善できるか？など
実施したサポート内容・施策
心と身体はつながっているという理論的背景を話し、身体を使ったメンタルトレーニングの実技指導を行った。
結果、感想
- 身体の状態が心の状態とつながっていることがよくわかった。
- メンタル面には気を使っていなかったが、今後は意識してトレーニングしようと思った。
