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プロフィール
参加日： 2022年11月10日
プロフィール
筑波大学大学院 健康教育学 修了。1999年、京都を中心に部活動でのコンディショニングやスポーツ障害予防の活動を始める。2004年9月鹿児島に移りフィジカルファクトリー設立。
資格
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師RYT200
健康運動指導士
ベビーマッサージ講師
経歴
ベビーマッサージ講座
ママエクササイズ
骨盤体操
市町村の保健指導
ストレッチ教室
記事
2023年3月4日 ∙ 1 分
子供の体操教室
〜 運動で脳を育てよう 〜 毎月、子育て広場のびのびパレットさんで子供たちの楽しく体を動かしています。 運動を通して集中力、思考力、好奇心、達成感などなどを味わいます。お友達と一緒に動くので協調性や想像力も育ちます。 子供たちの成長ぶりは素晴らしく、年度初めはおとなしかった...
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2023年3月4日 ∙ 1 分
女性のこころ・からだ支援セミナー
鹿児島市男女共同参画センターが主催の講座で講師を務めました。 女性のための健康管理術として助産師さんのお話を聞く回、スタイリストさんからおしゃれを学ぶ回、アロマやメイクも学べる全５回の講座で私は呼吸と姿勢を整えるストレッチの回を担当しました。...
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2023年2月16日 ∙ 1 分
ウォーキング講座
公民館のウォーキング講座。普段は公民館周りの周回コースを歩くのですが、最終日は近くの観音様にお詣り遠足です。 ウォーキング講座は男性の参加者も多く、５０代から８０代まで和気あいあいと楽しく体を動かします。 ストレッチの心地よさを感じてもらい 歩いた後の整理体操の大事さを学び...
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高司 佳代
執筆者
管理者
その他
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