お知らせ

年に2回、全5回の親子体操講座が西原商会アリーナの武道場で開講されます。 空調が効いている屋内なので、梅雨の大雨の日も大丈夫　真夏のジリジリ太陽も関係なし 勢い余ってコケても痛くありません。広い武道場で走り回れるこの講座は子供たちママたちに大好評です。 兄弟姉妹で通ってくれたお友達も数組。嬉しい限りです。 まずはお歌に合わせて指遊び、体遊び。 次にママとのふれあい遊び。お馬さんやカニさん、お猿さんに変身です。 フープ遊びは子供たちの発想力の素晴らしさを実感する遊びです。フープ１つであれこれ遊びが生まれます。 タオル遊びも人気ですね。ママはチョイ体力入りますが、、、 お友達と同じことができなくても大丈夫。じーっと見ていて次の回でチャレンジするお友達。 興味のある遊びをずっと続けるお友達。集中力の素晴らしさに感心します。 子供たちは遊びを通して好奇心、探究心、集中力、創造力、、あらゆるものを育みます。 みんな、五感を使ってたくさん遊ぼうね。2026年度も開講予定です。

ベビーマッサージ講座は子育て支援センターでの単発のものや、市の生涯学習講座で全３回の講座を年に２回開催させてもらっています。早いもので１４年目となりました。 ベビーマッサージというとベビーのものと思いがちですが、そんなことないんです。 マッサージは何歳になっても親子のコミュニケーションツールとして活用できます。 うちの子供たちは中三までしていたような、、、小学校の間は確実にしていましたね。 眠りにつく前に布団の中でママやパパにマッサージしてもらう時間、親子ともに癒される時間です。 大人は疲労回復にマッサージを使いますが、赤ちゃんへのそれは発育発達のサポートと情緒の安定という効果があります。マッサージで血流を良くして栄養を隅々まで送りましょう。 皮膚刺激によって神経の発達を促します。ママやパパの笑顔と手の温もりは心の安定につながるのです。 難しく考える必要はないんです。手のひらでたくさん赤ちゃんを触ってあげましょう。

ストレッチや簡単な筋トレなどをする自主クラブを週に４〜６コマ開催しています。 私の講座を受講してそこからメンバーに入られたり、お友達の紹介で参加されたりときっかけはそれぞれです。 運動が必要なのはわかっているけれど自分一人ではなかなかやらない、というお声をよく聞きます。そん...

小学校や中学校の保護者の皆さんがいろいろな分野の講師を読んで学ぶ機会である「家庭教育学級」に呼んでいただく機会があります。子育てをしてきたトレーナーとしては、同じく子育てに向き合う保護者の方に体のことをお伝えできる嬉しい時間です。...

フィジカルファクトリーでは、鹿児島市内で定期的に、健康づくり教室を開催しています。 体の現状を把握し、目標を立てて一歩ずつ進んでいきます。 骨盤体操やウォーキング、ストレッチ、簡単な筋力トレーニングなど個人に合ったプログラムを作成しています。...

フィジカルファクトリー公式WEBサイトをリニューアルしました。 この度（株）フィジカルファクトリーは、活動の幅を広げるためにホームページをリニューアルし、オンラインでのレッスンや研修に対応できるようになりました。 人生１００年時代といわれる現代、自立した生活を送るうえで自分...