お知らせ

年に2回、全5回の親子体操講座が西原商会アリーナの武道場で開講されます。 空調が効いている屋内なので、梅雨の大雨の日も大丈夫　真夏のジリジリ太陽も関係なし 勢い余ってコケても痛くありません。広い武道場で走り回れるこの講座は子供たちママたちに大好評です。...

ベビーマッサージ講座は子育て支援センターでの単発のものや、市の生涯学習講座で全３回の講座を年に２回開催させてもらっています。 ベビーマッサージというとベビーのものと思いがちですが、そんなことないんです。 マッサージは何歳になっても親子のコミュニケーションツールとして活用でき...

ストレッチや簡単な筋トレなどをする自主クラブを週に４〜６コマ開催しています。 私の講座を受講してそこからメンバーに入られたり、お友達の紹介で参加されたりときっかけはそれぞれです。 運動が必要なのはわかっているけれど自分一人ではなかなかやらない、というお声をよく聞きます。そん...

小学校や中学校の保護者の皆さんがいろいろな分野の講師を読んで学ぶ機会である「家庭教育学級」に呼んでいただく機会があります。子育てをしてきたトレーナーとしては、同じく子育てに向き合う保護者の方に体のことをお伝えできる嬉しい時間です。...

フィジカルファクトリーでは、鹿児島市内で定期的に、健康づくり教室を開催しています。 体の現状を把握し、目標を立てて一歩ずつ進んでいきます。 骨盤体操やウォーキング、ストレッチ、簡単な筋力トレーニングなど個人に合ったプログラムを作成しています。...

フィジカルファクトリー公式WEBサイトをリニューアルしました。 この度（株）フィジカルファクトリーは、活動の幅を広げるためにホームページをリニューアルし、オンラインでのレッスンや研修に対応できるようになりました。 人生１００年時代といわれる現代、自立した生活を送るうえで自分...